Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 217,84g | Carb: 132,39g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Pranzo: Patinho Grelhado, Cuscuz (Cozido). Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Altro: Queijo Ricota. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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