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Mg 30.8
Mm 35.0
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 75,93g | Carb: 91,13g.
Colazione: Mercadona Bebida de Soja, Prozis Protein Bread, Continente Manteiga Magra. Pranzo: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Nobre Feijoada à Transmontana. Snacks/Altro: Prozis Protein Bread, Continente Manteiga Magra, Danone Actimel Original 0%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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