Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 36,24g | Prot: 64,19g | Carb: 150,81g.
Colazione: Мёд, Сырники, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Pranzo: Помидоры, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Отварной. Snacks/Altro: Сырники, Банан, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|