|
Вчера плавала в бассейне после 23. На часах минус 800 ккал. Когда барахталась быстро, ккал быстрее прибавлялись.
Рада, что несмотря на дождь, я сделала это.
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 39,99g | Carb: 63,65g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом. Cena: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Nuoto (lento) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|