Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 93,20g | Prot: 55,50g | Carb: 201,25g.
Colazione: Манго, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Bionova Гранола Ягодная, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Грецкие Орехи, Простые Пельмени. Cena: Помидоры, Макдоналдс Соус Сырный, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
|
3265 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|