Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 148,07g | Carb: 195,37g.
Colazione: プロテイン, 純ココア, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: イオン株式会社 カリフラワーライス, 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, ごぼう天. Cena: キムチ, ブルドックソース 中濃ソース, 玉ねぎ, イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物, 味噌汁, 卵, 玄米ごはん, ハンバーグ. Snacks/Altro: 明日香野 きな粉, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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