Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 114,19g | Prot: 130,30g | Carb: 196,51g.
Colazione: Binggrae Краб Чипсы, Ozon Fresh Блинчики с Курицей Цезарь, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Киви, Голубика, Крыжовник, Киприно Сыр Артельный, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Ассорти из Греческих Оливок. Сорт Каламата, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Шампиньоны, Ближние Горки Печень Свиная, Now Omega-3, Редис, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|