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Fromage blanc, petites de chocolat noir et framboises fraiches
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2014 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 96,65g | Carb: 251,61g.
Colazione: Bretzels Mous, Foodspring Pâte à Tartiner , Elephant Pêche Miraculeuse, Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lidl Pain de Mie Complet, Eau de Robinet, Danone Actimel Multifruits. Pranzo: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Lidl Fromage Blanc 0%, Framboises, Eau de Robinet, Ebly Blé Cuit, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Lidl Fricadelle de Volaille. Cena: Lidl Yaourt à la Grecque, Salads Sauce Mustard Honey, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Concombre (Pelé), Lidl Dés de Jambon, Lovilio Mini Mozzarella. Snacks/Altro: Weider High Protein, Eau de Robinet, Nautica Surimi. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti. Di più...
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