Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 56,34g | Carb: 34,64g.
Colazione: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Pranzo: Friendly Farms Coffee Creamer. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), House Salad, Wawa Turkey Club Sandwich. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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