Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 29,95g | Carb: 162,35g.
Colazione: Flaxseed Seeds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almonds , Raspberries , Blueberries . Cena: Captain's Table Water Cracker, Dried Apple. Snacks/Altro: Grated Cheddar Cheese. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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