Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 159,40g | Carb: 362,16g.
Colazione: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Pranzo: Sämpylä, Pulla, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Cena: Rainbow Jasmiini Riisi, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Oriental Wok Mix, Banaanit, Rainbow Mintun Makuinen Tumma Suklaa. Snacks/Altro: Rainbow Corn Flakes, Rainbow Hedelmämysli, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, X-Tra Maasdamer, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Gaam Whey, X-Tra Gouda 16%, Salonen Ruissämpylä. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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