Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 194,87g | Carb: 197,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Milbona Latte Scremato UHT, Misura Multigrain. Pranzo: Gallo Risotto Agli Asparagi, Barilla Farina 00, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Trattoria Alfredo High Protein Pizza Lentil Curry. Snacks/Altro: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Fatina Mandorle Pralinate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrmm83
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