Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 44,70g | Carb: 99,80g.
Colazione: Café Expresso, Clémentines. Pranzo: Galette des Rois, Pineau des Charentes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Kritsen Terrine de Saumon et Fondue de Poireaux, Baguette. Di più...
|
|
2670 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -shiryu-
|