Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2072 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 106,22g | Carb: 219,25g.
Colazione: Qualy Qualy Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Mamão. Pranzo: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Batata Doce. Cena: Picanha sem Gordura, Alface, Brahma Brahma Chopp, Farofa, Giraffas Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pāo Grão Sabor - Castanha-do-Pará e Quinoa. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di andreialindolfo
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