Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 60,16g | Carb: 196,26g.
Colazione: Normaler Kaffee, One Day More Porridge mit Bananen. Pranzo: Rinatura Bio Vollkornkekse, Aldi Baguette Brötchen, Hähnchenschnitzel. Cena: Wachtelei, Baguette, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Conny'
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