Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 102,24g | Carb: 163,29g.
Colazione: Пирог, Чай Несладкий, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Магнит Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек . Pranzo: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 15%, Хлебцы ПП из отрубей, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Батон, Простоквашино Сливки 15%, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Пирог апельсиновый. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|