Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 29,41g | Prot: 100,41g | Carb: 159,57g.
Colazione: Grizzon Оленина Сушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Вареное Яйцо. Pranzo: Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Меренги, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Di più...
|
|
2353 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|