|
Взвешивалась утром, а отметить забыла. Следуя к мечте 🤞🏻
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 82,57g | Carb: 178,72g.
Colazione: Садовое Молоко 2,5%, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Увелка Ячневая Крупа. Pranzo: Чай, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Cena: Natige Кефир 2,5%, Лук, Яичный Белок, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Snacks/Altro: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Арахис. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|