Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 94,49g | Prot: 145,83g | Carb: 234,15g.
Colazione: Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Крыжовник, Мандарины, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Говядина Лопатка , Манго, Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Клубника, Шампиньоны, Редис, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|