Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 88,00g | Carb: 214,21g.
Colazione: Nanas, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Anget Sari Wedang Jahe, Telur Rebus, Klepon, Telur Rebus. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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