|
Narobiliście mi ochoty ostatnio :D i faktycznie pyszne :)
|
1472 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 79,18g | Carb: 172,35g.
Colazione: Zielona Herbata, Pomidory, Ketchup, Sałata, Jajecznica, Lidl Tortilla Wraps. Pranzo: Frank&Oli Peanut Butter Chrupiące Ciasteczka, Kawa z Mlekiem, Auchan Sernik Królewski, Jabłko. Cena: Freshona Gherkin Slices, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Altro: Delma Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Krakus Szynka Eksportowa, Światowid Ser Żółty Liliput, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Pilos Pure Jogurt Pitny Mango Banan Owies, One Day More Owsianka Jabłkowa z Cynamonem. Di più...
|
|
2404 kcal
|
Esercizio:
Trening interwałowy tabata - 30 minuti, Cardio - 15 minuti, Pilates - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wojtowniczka
|