Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 107,93g | Carb: 163,90g.
Colazione: Café, Panco Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Marilan Lev Magic Toast, Molho Pesto, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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