Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 214,34g | Carb: 109,66g.
Colazione: Seara Levíssimo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo. Pranzo: Merluza, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Cena: Merluza, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahomero
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