Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 75,34g | Carb: 93,01g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Breast Meat, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Banana, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Pranzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Avocados, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Quest Birthday Cake Protein Bar. Di più...
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3250 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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