Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 104,88g | Carb: 214,07g.
Colazione: Груша, Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Pranzo: Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мираторг Котлета из Индейки, Кабачок Гриль. Cena: Киви, Киви, Heinz Терияки Соус , Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|