Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2817 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 143,03g | Carb: 439,09g.
Colazione: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Combrasil Tapioca, Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Abacaxi, Queijo Parmesão (Duro), Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Banana, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Fortaleza Fofitos Sabor Coco, Italac Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Ovo, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Mel, Castanhas-do-Pará, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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