Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 117,35g | Prot: 148,80g | Carb: 79,49g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Омлет или Яичница, Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла, Evolution Food Псиллиум, Ultimate Nutrition Протеин, Сало. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные желудки тушёные в сметане с луком. Cena: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Сало, Молочная Станция Творог 5%, Салат с сельдереем и яблоком, Салат из капусты с горошком, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Altro: Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Optimum Nutrition BCAA. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|