|
Второй раз сталкиваюсь с тем, что пост не публикуется 🤔
|
1872 kcal
|
Gras: 83,67g | Prot: 121,53g | Carb: 167,45g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Оредеж Яйцо С0, Чай, Помидоры, Намазка, Каравай Хлеб Столичный. Pranzo: Красный Октябрь Трюфель , Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Творог 5%, Замороженная Ежевика, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активия Йогурт Натуральный, Суп из Зубатки. Cena: Кофе, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. Di più...
|
|
2425 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Зато сейчас случайно опубликовала раньше, чем дописала 🤣 Ну и ладно 😁
Просто мои 160 кг в жиме ногами на 14 раз.
18 mag 22 da utente: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|