Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 90,91g | Prot: 119,63g | Carb: 212,41g.
Colazione: ВкусВилл Пирог Постный с Капустой, Молком Йогурт Греческий 4%, Замороженная Вишня, Голубика, Банан, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Ореховый Вкус, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Now Omega-3. Cena: Cyber Вафли Миндаль-Кофе, Вкусвилл Холодец из Говядины и Курицы, Апельсин, Морковь, Редис, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|