Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 119,21g | Prot: 105,35g | Carb: 254,05g.
Colazione: Mandarynki, Łopatka Wieprzowa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cebule, Jajko na Twardo, Pomidory, PZZ KIELCE Platki Owsiane Gorskie, Chleb Pszenny, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Pranzo: Bigos, Chleb Pszenny. Cena: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kotlet Schabowy. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Pomarańcze, Banan, Kawa, Jabłko. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Bagno - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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