Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 137,89g | Carb: 95,81g.
Colazione: Wowbutter Wowbutter, White Bread, Beef Stew. Pranzo: Old El Paso Salsa, Ground Beef, Potato. Cena: White Rice, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Snacks/Altro: White Bread, Wowbutter Wowbutter. Di più...
|
|
2228 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|