Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 80,26g | Carb: 143,69g.
Colazione: Merci Шоколадные Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Pranzo: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Семейная, Гречка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Cena: Пироговый Дворик Тарт Клубничное Сердце , Карп Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зефирюшки Воздушный Зефир. Snacks/Altro: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|