Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 48,31g | Carb: 161,00g.
Pranzo: Lidl Laugenbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Philadelphia Schnittlauch, Lidl Laugenbrötchen. Cena: Rucola, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Altro: Weißwein, Confiserie Firenze Donauwelle, Streuselkuchen. Di più...
|
|
2573 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newlife1991
|