|
Не круто,я достигла своей цели,но продолжаю худеть и не восстанавливаюсь, я планировала худеть до 31,но даже и не думала,что достигну нужно цели раньше,востанавливаться буду через дней 5,моя «норма» в 600 кк это ужасно,я не должна нажрать(31 иду на день рождение,а понятно,что кусочек торта съесть будет не прилично,как и все остальное,кола,соки,различные закуски.)Нужно восстановится до 31,но мне понадобится явно больше 2 недель .
|
582 kcal
|
Gras: 35,22g | Prot: 24,97g | Carb: 43,17g.
Colazione: Пицца Домашняя, Омлет с Молоком. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перловый Суп. Di più...
|
|