Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 50,39g | Prot: 111,46g | Carb: 183,57g.
Colazione: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Cena: Ryba po Grecku, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Flaczki. Snacks/Altro: Kawa, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|