|
kisaran 30 protein. oatmeal, dada ayam, telur, keju
|
1448 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 91,70g | Carb: 187,84g.
Colazione: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Rebus. Pranzo: Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Rasa Soto Mie, Sawi Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Sunpride Banana, Pisang, Semangka. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ISNI DWI RAHMA
|