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1845 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 72,05g | Carb: 273,51g.
Colazione: Banana-Maçã, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Itambé Leite Integral (200g). Pranzo: Tomates, Batata Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Nata, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão da Casa Pão de Leite. Snacks/Altro: Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite Integral (200g), Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Storia del Peso di @monesarada
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