Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 128,15g | Carb: 262,04g.
Colazione: Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Be Fresh Семена Чиа, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Киви, Вкусвилл Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Замороженная Вишня, Мандарины, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Omega-3. Cena: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , Клубника, Редис, Яблоко, Грейпфрут, Апельсин, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|