Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 200,80g | Carb: 172,44g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Misura Multigrain, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Pranzo: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Lentil Curry. Cena: Merlot, Fior Fiore Coop Steak Burger di Scottona Bovino Adulto, Masina Hamburger di Equino , Moretti Birra 4,6%, Salame Secco o Duro, Corona Birra. Snacks/Altro: Fratelli Beretta Bacon Fette Pancetta Affumicata, Il Podere Hamburger Vitello, Danone Hipro. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrmm83
|