Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 58,05g | Carb: 506,66g.
Colazione: Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. Pranzo: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Buffa Manda Yoğurdu , Ta!Da! Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Doğadan Beyaz Çay, Hurma Medine, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi. Di più...
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716 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 11 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 14 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hüda Nur03
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