1 saatlik spining sonrası kahvaltı ve öğle yemeği 🤭
|
1441 kcal
|
Gras: 96,53g | Prot: 64,64g | Carb: 84,43g.
Colazione: Ceviz, Namet Hindi Salam, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Altro: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Di più...
|
|
2095 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melek-kucukugurlu
|