Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 109,39g | Carb: 99,95g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Pranzo: Ярче Сыр Российский Фасованный, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Ярче Кефир 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Магнит Помидоры Черри, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Cena: Вареное Яйцо, Чеснок, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Ирмень Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Ярче Сыр Российский Фасованный. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AletejA
|