Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 97,27g | Carb: 53,20g.
Colazione: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Pranzo: Jumbo Runder Rookvlees, Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , AH Kipfilet Beleg, AH Snacktomaatjes, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Ricotta Kaas, Water (uit Fles), Mager Rundergehakt, Tomatensaus (uit Blik), Nevo Gele Paprika, Nevo Tomaat, AH Courgette, Parmezaanse Kaas, Eiwit, Nevo Ui Rauw , Lidl Mozzarella Light, Nevo Rode Paprika. Snacks/Altro: Water (uit Fles), Koffie, Water (uit Fles), Water (uit Fles), AH Magere Kwark, Koffie, Gekookt Ei. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruud1701
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