Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 69,06g | Prot: 53,96g | Carb: 46,92g.
Colazione: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Café Espresso. Pranzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Ensaladilla Rusa, La Gula La Gula del Norte al Ajillo con Gambas. Cena: Hacendado Espárragos Medianos, Pepino (Pelado), Lechuga, Icarben Paleta Asada. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Frita. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessicaoca
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