Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 53,89g | Carb: 85,06g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Ayran Çorbası, Tavuk Dürüm. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bircan51
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