Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 119,27g | Carb: 180,05g.
Colazione: Coffee or Table Cream (Light), Coffee (Brewed From Grounds), Protein Packed Pancakes. Pranzo: Duffield Feta Spinach Ricotta Pasta. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Canola Vegetable Oil, Green Peas (Frozen), Onions, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Europe's Best 4-Field Berry Mix, Canadian Protein Ultra Grade Whey Blend, Natural (Unflavoured & Unsweetened), Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephanied1
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