Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 102,15g | Carb: 84,31g.
Colazione: 성심당 순수마들렌. Pranzo: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 메추리알장조림, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 청국장찌개, 열무무침, 들기름, 가지나물, 밥, 콩나물무침, 두부, 계란후라이. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|