|
Добавила неделю назад спорт, начала вести дневник по ккал и активности.
Надеюсь в воскресенье будет хороший результат✅
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 41,04g | Carb: 197,73g.
Colazione: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром. Pranzo: Бутерброд с Колбасой, Пирожок с Капустой, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Cena: Лента Салат Оливье Классический , Lay's Чипсы, Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|