Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 173,23g | Carb: 199,02g.
Pranzo: Hacendado Macarrones, Carne de Conejo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Snacks/Altro: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Melindres. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Pero querías coger peso, no?
26 mag 22 da utente: anitasweis
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Hola Jorge se te echaba de menos
26 mag 22 da utente: evafan2005
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Jorge que vas al revés!!!
27 mag 22 da utente: jordibuseros
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Al revés por?? Ahhh nono, jaja, salí de una lesión de hombro y ahora estoy haciendo un ligero déficit para eliminar la máxima grasa posible sin perder músculo para afrontar un volumen muy largo en septiembre,
27 mag 22 da utente: Jorgeb__
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Ah guayyy, tu lo consigues seguro
27 mag 22 da utente: anitasweis
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Storia del Peso di Jorgeb__
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