|
|
1912 kcal
|
Gras: 70,58g | Prot: 126,41g | Carb: 189,44g.
Colazione: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Valio Aamupala 5%. Pranzo: Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Graavilohi, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Cena: Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hätälä Savulohifilee, Graavilohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Altro: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Cashewpähkinät, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hummus, Porkkanat, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Halva Vanhat Autot, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ihana uusien perunoiden kausi aluillaan 😊 Kesäruoka on niin helppoa ja hyvää..
23 mag 22 da utente: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heanni81
|